NosureImthereyet- Журнал, 07 май 24

Super under 300 calories. Almond salad with beets, and creamy cucumber salad. I took a pic, too bad I can't post it.

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

805 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 34,59г | Углев: 77,37г.   Завтрак: Good Earth Rice Krispie Squares. Обед: Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Celery . Ужин: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Sliced Almonds, Beets. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...