blinchin- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015

101,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

2135 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 60,48г | Углев: 310,36г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón, Tulipán Margarina, Hacendado Pan de Molde Blanco. Обед: DIA Mayonesa, DIA Champiñones Laminados, DIA Queso Fresco Burgos Natural, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Huevo, Hacendado Macarrones con Vegetales, Paraguaya, DIA Pan Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Ужин: DIA Yogur Sabor Fresa, Plátano, DIA Espaguetis. Перекус/Другое: Plátano, Té (Infusión). подробнее ...

3720 ккал

Упражнение: Спортзал - 12 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса