nbruna715- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя nbruna715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1194 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 83,27г | Углев: 119,09г. Завтрак: Belive Protein Brownie Double Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Sankio sem Eu tipo Biju, Ovo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Acém Cozido. Ужин: Acém Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Перекус/Другое: Ayê Bananada Natural sem Açúcar, Twix Twix (15g), Nestlé Grego Light Maracujá, Goiaba Branca, Hortifruti Caqui Chocolate . подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nbruna715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nbruna715- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

nbruna715-Изменение Веса