gizanemaria9- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя gizanemaria9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1232 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 50,21г | Углев: 179,34г. Завтрак: Pêra Portuguesa. Обед: Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Salada de Macarrão. Перекус/Другое: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês, Banana Caturra. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gizanemaria9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gizanemaria9- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

gizanemaria9-Изменение Веса