Sara7200- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1564 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 96,20г | Углев: 227,08г. Завтрак: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Обед: White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Franz Cracked Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса