Stankunas- Журнал, 07 май 24

That’s the price we pay for 2 donuts. 1kg up. I know it’s water weight. And I’ve been probably kicked out of ketosis. However it’s a huge win to eat 2 donuts and be satisfied. At the peak of my feeling sorry for myself I could have a dozen. 😊 IF for today: 19/5

84 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1590 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 54,50г | Углев: 166,00г.   Обед: Genova Albacore Tuna in Olive Oil, Good & Gather Asian Style Chopped Salad Kit, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. подробнее ...