CrashtestDawnie- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1987 ккал

Жир: 98,43г | Белк: 89,89г | Углев: 188,66г. Завтрак: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fuji Apples, Great Value Half & Half. Ужин: Mushroom Gravy (Canned) , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Cheddar Cheese , Butter , Vegetable Oil, Season's Choice Parmesan, Garlic, and Olive Oil Potato Wedges. Перекус/Другое: Oreo Thins Lemon, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, M&M's Caramel Cold Brew Chocolate Candies, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 5 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Apple Health - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса