Edilson95- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя Edilson95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1286 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 107,00г | Углев: 157,84г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Açúcar. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edilson95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edilson95- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

Edilson95-Изменение Веса