flaviabenfica- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

2758 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 141,47г | Углев: 351,09г. Завтрак: Hortifruti Ameixa, Pastel Assado de Frango, Doce de Leite. Обед: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida, Coxão Mole Grelhado. Ужин: Frimesa Mortadela de Frango, Friboi Capa de Filé, Cuscuz (Cozido), NOPONTO Doce de Leite com Coco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vinho Merlot. Перекус/Другое: Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Italac Doce de Leite, Pullman Artesano Australiano. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Correr na esteira - 11 минуты, Simulador de escadas - 37 минуты, Apple Health - 22 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса