LouiseCalegari- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя LouiseCalegari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1595 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 90,08г | Углев: 203,79г. Завтрак: Integralmedica My Whey, A Tal da Castanha Barista, Sadia Mussarela, Becel Margarina Original, Pão Francês. Обед: Seara Empanado 100% Vegetal , Feijão Preto Cozido, Farofa, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Vitao Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Pão Italiano, Morangos Congelados Não Adocicado, Integralmedica My Whey. Перекус/Другое: Hortifruti Laranja Bahia, Rainha Mel de Abelha. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LouiseCalegari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LouiseCalegari- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

LouiseCalegari-Изменение Веса