Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
07 май 24
jojow26- Журнал, 07 май 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2024:
1298 ккал
Жир: 32,28г | Белк: 81,97г | Углев: 164,56г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Heinz Baked Beans , Cheddar Cheese , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Dry Spaghetti, Dolmio Original Bolognese Sauce, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Fat Free Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Easy Peeler Satsuma.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Бадминтон - 55 минуты, Спать - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю