Betty Kleri- Журнал, 28 июн 15

Параметры Пользователя Betty Kleri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2015:

1519 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 84,58г | Углев: 141,71г. Завтрак: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kroger Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread. Обед: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Kroger Kroger Sandwich Buns - 8 ct white, Best Yet Tomato Ketchup, Yellow Mustard, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Dole Greener Selection Salad, Butterball Everyday Turkey Burgers. Перекус/Другое: Kroger 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 10 минуты, Tired climber - 15 минуты, Rowing machine - 5 минуты, Locate fitness - 15 минуты, Walk - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betty Kleri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Betty Kleri- Журнал, 28 июн 15

Оставить свой Комментарий

Betty Kleri-Изменение Веса