HOPE_L- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня прям отлично. По весу всего - 100 гр, зато это - 0.1 жира и + 0 2 мышц. сегодня силовая)))

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1554 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 117,47г | Углев: 141,45г. Завтрак: Пирог, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Шармель Зефир Яблочный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Sports Research Marine Collagen Peptides, Кофе, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Волков Утка Запеченная, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Гречка Отварная. Ужин: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Mood Booster Casein Micellar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса