Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2171 ккал
|
Жир: 51,94г | Белк: 146,46г | Углев: 260,05г.
Завтрак: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Дымов Корейка Сырокопченая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глобус Яйцо С1, Руккола, Смак Кулич с Шоколадом. Обед: Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Помидоры, Окей Салатная Смесь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окей Индейка , Слобода Масло Подсолнечное, Окей Булгур. Ужин: Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Сахар, Окей Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Слобода Масло Подсолнечное, Окей Индейка , Окей Булгур. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dashu_taaa-Изменение Веса
|
