elena_kor06- Журнал, 07 май 24

на больничных рационах схуднула.. 12 дней никакой молочки, фруктов (кроме бананов) , овощей (только в варёном и пропаренном виде) , всё протертое, варёное, тушёное и пареное..

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

487 ккал

Жир: 10,53г | Белк: 9,77г | Углев: 93,49г.   Завтрак: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Перекресток Мини Багет, Банан. подробнее ...