Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silentwarrior21
Журнал
28 июн 15
silentwarrior21- Журнал, 28 июн 15
Параметры Пользователя silentwarrior21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2015
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2015:
1925 ккал
Жир: 102,71г | Белк: 49,55г | Углев: 208,64г.
Ужин:
Patlıcan Musakka, Kayısı, Etli Kuru Fasulye, Yeşil Çay, Pide Ekmeği, Tatlı Kiraz, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası.
Перекус/Другое:
Dondurma, Baklava.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Пресс - 24 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silentwarrior21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю