Jon Grant- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

2211 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 44,86г | Углев: 322,85г. Обед: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Flour Tortillas (without Added Calcium). Ужин: Paneer Biryani, Pick n Pay Garlic Naan, Hunter's Hunters Gold. Перекус/Другое: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Brown Sugar, Salt, Oreo Oreo Original , GU Energy Gel, Salt, Brown Sugar, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса