romanovskaia_svetlana- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя romanovskaia_svetlana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Май 101-81-96

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1290 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 49,26г | Углев: 87,15г. Завтрак: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Лента Окрошка с Ветчиной. Ужин: Lay's Чипсы, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Canti Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Кофе (Растворимый), Яйцо, Спаржа по-Корейски, Капустный Салат. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Прогулка 10000 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romanovskaia_svetlana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romanovskaia_svetlana- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

romanovskaia_svetlana-Изменение Веса