Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1084 ккал
|
Жир: 43,71г | Белк: 100,35г | Углев: 74,31г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Домашние Разносолы Опята Солёные, Авокадо Авокадо Хасс, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Творог 5%. Обед: Петрушка, Помидоры Черри, Мясо Кролика, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Чай, Лимон, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная, Морковь, Брокколи, Болгарский Перец, Веско Фрикадельки Мини Индейка, Fine Life Грибы Белые. Ужин: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Вареное Яйцо, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Бондюэль Фасулье. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Etlon Эспрессо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
