Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 79,63г | Белк: 82,06г | Углев: 113,97г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Магнит Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Ашан Груша Анжу, Перловка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Обед: Магнит Апельсин, ВкусВилл Яблоко Садовое, Ашан Груша Анжу, Пекинская Капуста, Печень по-Строгановски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Ужин: Ашан Оладьи из Печени, Магнит Яйцо Варёное, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Печень по-Строгановски, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Noyer Куркума Молотая, Здоровое Меню Масло Льняное, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tekuteva.tatiana1-Изменение Веса
|
