Sojiroseta- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Sojiroseta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

104,9 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1248 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 64,84г | Углев: 149,14г. Завтрак: Trader Joe's Chewy Granola Bars - Vanilla Almond Crunch. Обед: Kraft Sandwich Spread, Nature's Own Butterbread, Amazon Fresh Smoked Turkey Breast, Publix Provolone Cheese, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. Ужин: Tampico Citrus Punch, Jasmine Rice (Cooked), Checkers Fries - Small, Publix Skirt Steak. Перекус/Другое: Watermelon, Publix Gummi Sour Neon Worms. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sojiroseta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sojiroseta- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Sojiroseta-Изменение Веса