Mike Carbajal- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

93,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

2492 ккал

Жир: 137,34г | Белк: 121,53г | Углев: 224,19г. Завтрак: Del Monte Avocado, Silk Unsweetened Coconut Milk, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Mushrooms (from Fresh), Broccoli , Quinoa (Cooked), Egg White . Обед: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Roma Tomatoes, Sweet Onions , Spinach , French's Classic Yellow Mustard, Great Value Sourdough Bread, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kirkland Signature Organic Unsalted Butter, Organic Great Value Chia Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Frozen Whole Blueberries. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank You for your support!

11 май 24 написано членом: Mike Carbajal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса