bcbickford- Журнал, 28 июн 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2015

76,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2015:

1642 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 79,60г | Углев: 180,79г. Завтрак: Banana, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Обед: Yellow Cake (Without Frosting), Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Classic White, Santitas Tortilla Triangles, Oat Bran Bread, Eckrich Pork, Turkey & Chicken Franks. Ужин: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Jr. Roast Beef. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 35 минуты, Баскетбол - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 28 июн 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса