Ale Redigolo- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Ale Redigolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

976 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 85,78г | Углев: 52,52г. Завтрак: Queijo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Dolce Gusto Café Matinal. Обед: Président Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Полдник: Original Food Frutas Vermelhas Congeladas. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Damasco Seco, Lindt Chocolate 90%. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Redigolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Redigolo- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Ale Redigolo-Изменение Веса