-Nadja-- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1227 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 80,11г | Углев: 147,12г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Selection Quick Oats, Great Value 100% Cold Pressed Virgin Coconut Oil, Manitoba Harvest Hemp Yeah Balanced Protein + Fibre. Обед: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), O'Doughs Everything Bagel Thins, Saputo Bocconcini 4Pk, Eska Water, Farmers Market Mini Cucumbers 6 Pack. Ужин: Your Fresh Market WALMART YELLOW BABY POTATOES, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Cooked Lentils, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Redpath White Sugar, Great Value Great Value Water, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream. подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Степпер - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса