Luanfla3- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Luanfla3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

2611 ккал

Жир: 88,24г | Белк: 128,64г | Углев: 323,56г. Завтрак: Frigonossa Carne Moída Bovina , Aldente Macarrão Espaguete, Pizza de Calabresa. Обед: Empadão de Frango, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Açúcar, Leite (Leite Integral). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luanfla3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luanfla3- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Luanfla3-Изменение Веса