Lé87- Журнал, 05 май 24

Pesata di sabato mattina dopo la festa di compleanno di venerdì pomeriggio: kg 55.2
Pesata di domenica mattina: kg 55

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1815 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 72,47г | Углев: 228,18г.   Завтрак: Mars Mars Miniatures, Amadori Albume d'uovo, Crownfield Fiocchi d'Avena. Обед: Tre Mulini Scialatielli, Dolciando & Dolciando Budino Gusto Vaniglia, Dolciando Budino Vaniglia Panna, Ringo Vaniglia, Pascoli Italiani Panna Light, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Tastino American Style Sandwich Integrale, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light Pesche, Burro d'arachidi 2024, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Certossa Puccia Salentina. Перекус/Другое: Torta Meringata al Limone, Semifreddo, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Carrefour Anelli di Totano alla Romana , Nestlé Kitkat Pops, Banana. подробнее ...