sapranavi- Журнал, 06 май 24

Меня все еще колбасит и я грущу и загоняюсь. Но отеки уходят, лицо выглядит свежее. И на том спасибо. Вес ползет вниз, и это вселяет надежду, что к лету я смогу выглядеть более-менее сносно.

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 17,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1266 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 76,94г | Углев: 95,65г.   Завтрак: Gruntaler Сыр с Пажитником, Мёд, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Дмитрогорский Продукт Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Обед: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Колбаса Варено-Копченая, Gruntaler Сыр с Пажитником, Йогурт. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...