Sara7200- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1758 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 89,80г | Углев: 241,33г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Blueberries. Ужин: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Перекус/Другое: Oyster Crackers, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса