oltamir- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1626 ккал

Жир: 101,52г | Белк: 81,23г | Углев: 99,48г. Завтрак: Сибирский Кедр Кедровые Палочки в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый. Обед: Олейна Масло Растительное , Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Сибирский Кедр Кедровые Палочки в Шоколадной Глазури, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Пирожок с Капустой. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса