irklad- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя irklad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1065 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 72,36г | Углев: 100,01г. Обед: ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Макфа Спагетти Отварные, Гречневый Суп Постный. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irklad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irklad- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

irklad-Изменение Веса