Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1354 ккал
|
Жир: 45,65г | Белк: 118,82г | Углев: 109,11г.
Завтрак: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Калоризатор Куриная Грудка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пасха без Сахара с с/Ф и Орехами Рита, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой Рита, Тушеная Капуста с Курогрудкой Рита. Ужин: Салат "Белок: Курица, Фасоль, Помидор, Яйцо, Греч.Йогурт" Рита, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
