Jon Grant- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

1260 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 48,74г | Углев: 132,85г. Обед: Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero, Doritos Nacho Cheese, Popme! Butter Blaze Microwave Popcorn, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Date. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса