peterhesd- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024

104 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1275 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 70,98г | Углев: 110,79г. Завтрак: Weintrauben, Espresso, Sprossen, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Lindenhof Gouda, Margarine, Weizenbrötchen. Обед: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Olivenöl, Hartgekochtes Ei. Ужин: Kartoffelgratin, Purland Lammkeule. Перекус/Другое: Lidl Rührkuchen mit Sauerkirschen, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Leitungswasser. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 23 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса