Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
travfourr
Журнал
05 май 24
travfourr- Журнал, 05 май 24
Параметры Пользователя travfourr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2024:
1916 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 225,16г | Углев: 144,09г.
Завтрак:
Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit.
Ужин:
Simply Perfect Yellow Potatoes, Great Catch Raw Extra Large Shrimp, Broccoli, Great Catch Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Nutricost Collagen Hydrolysate, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sushiya Crunchy Roll.
подробнее ...
3798 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
travfourr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю