MARIY% MARIY- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя MARIY% MARIY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024

68,1 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1800 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 72,56г | Углев: 130,74г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Сдоба "Праздничная" с Шоколадной Начинкой, на Вишневой Кулич Пасхальный. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка. Ужин: Помидоры Черри, Баклажан Овощной Салат на Углях, Ближние Горки Шашлык из Свинины, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Strongbow Сидр Яблочный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARIY% MARIY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARIY% MARIY- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

MARIY% MARIY-Изменение Веса