Plan2024- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄

89,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1495 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 60,50г | Углев: 152,42г. Завтрак: K-Classic Kräuter-Quark Light, Bautz'ner Senfgurken , Zörbiger Überrübe, Arla Kaergarden Gesalzen, Ei, Meerrettich, Dulano Rindersaftschinken, Weizenbrötchen, Kaffee. Обед: Thomy Genießer Hollandaise, Metzgerfrisch Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Milbona Gratin Käse. Ужин: Rührei. Перекус/Другое: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Storck Knoppers Joghurt. подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса