castar- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

1240 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 51,54г | Углев: 130,65г. Завтрак: Gala Apples. Обед: Bing Cherries, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Coleslaw, Kroger Smoked Pulled Pork. Ужин: Fresh & Easy Garlic Cheesy Bread, House Salad, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Перекус/Другое: Beer, Grapes, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса