Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 57,97г | Белк: 73,84г | Углев: 117,27г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Гарнец Крахмал Картофельный, ВкусВилл Белок, Сливочное Масло, ВкусВилл Кулич. Обед: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Primfood Вишня Вяленая, Замороженная Вишня, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Овощи Гриль, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Цветная Капуста, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Орехи Кешью, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Ермолино Колбаса Семейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Козий Сыр (Полумягкий). подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
