yliaprinc- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

1625 ккал

Жир: 117,11г | Белк: 63,80г | Углев: 80,29г. Завтрак: Кофе с Молоком, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Ужин: Московский Провансаль Майонез, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареные Баклажаны в Тесте, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Диетмарка Отруби Овсяные, Активия Биокефирная 0%. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса