Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iriska_is_perfect
Журнал
05 май 24
Iriska_is_perfect- Журнал, 05 май 24
Параметры Пользователя Iriska_is_perfect
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Надо доедать каллории судя по всему, чтобы не стоял вес. Иногда бывает ем меньше 1500,но буду стараться добивать до 1700-1800
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2024:
1579 ккал
Жир: 90,39г | Белк: 90,28г | Углев: 93,44г.
Завтрак:
Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой, Кофе с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярче Авокадо, Вареное Яйцо.
Обед:
Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate , Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iriska_is_perfect-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю