Ana.fh- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Ana.fh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

964 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 38,97г | Углев: 97,39г. Завтрак: Verdemar Mix de Sementes , Panqueca de Banana, Café Instantâneo (em Pó). Обед: Risoto de Frango, Rúcula, Cebolinha Verde, Rabanetes, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Heinz Mostarda Amarela , Cebolinha Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Verdemar Mix de Sementes , Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Перекус/Другое: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana.fh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana.fh- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ana.fh-Изменение Веса