Jamaira.maciel- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

1574 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 79,83г | Углев: 165,64г. Завтрак: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Subway Cookie Gotas de Chocolate. Обед: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Rúcula, Rabanetes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Goiaba Vermelha. Ужин: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina, Frimesa Doce de Leite com Coco. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа, Кормление Грудью - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса