Paula Giselle M.- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя Paula Giselle M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

878 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 103,44г | Углев: 59,72г. Обед: Abobrinha Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Omelete, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vapza Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Pullman Pão sem Lactose, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Equaliv Body Protein Cacau , Marilan Biscoito Maizena. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paula Giselle M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paula Giselle M.- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

Paula Giselle M.-Изменение Веса