Lizzy E- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

63,4 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

1430 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 45,24г | Углев: 231,15г. Завтрак: Nectarines, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Subway Tuna Salad Bowl. Ужин: Morrisons Nume 70% Reduced Fat Bacon, Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Red Peppers , Onions , Cooked Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce . Перекус/Другое: Haribo Jelly Beans, Slush Puppie Raspberry Slush, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Costa Coffee Red Berry Cooler (Primo), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса