Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
04 май 24
hebertello- Журнал, 04 май 24
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m keeping on keeping on. I realize that I don’t have to do 2100 calories everyday. I can forgive myself when I mess up and go over a couple of hundred calories or so. It’s a much slower process with small-sized yo-yos but it’s progress nonetheless. I didn’t gain all this weight in a short period of time so I’m ok to lose it slowly.
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2024:
2512 ккал
Жир: 126,61г | Белк: 179,53г | Углев: 179,96г.
Завтрак:
Coffee, Milk (Nonfat) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Healthy Life 5 Seed Keto.
Обед:
Bananas , Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Ужин:
Blue Bell Cake & Ice Cream, TGI Friday's Chips and Salsa, Guacamole with Tomatoes, Harris Teeter Grilled Chicken, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, HEB Large Chef Salad, Gorton's Classic Grilled Shrimp.
Перекус/Другое:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) .
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You got the right attitude. I'm a slow loser myself. Best wishes
04 май 24 написано членом:
Windy Day
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю