Alma Belcher- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

87,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

1669 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 76,99г | Углев: 180,39г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan de Pueblo. Обед: Pan Blanco, Fresas, Wetaca Guiso de Alubia Pinta Alavesa. Ужин: Mantequilla de Maní (Salada), Taco pechuga, Danone Yogur Griego Ligero, Fresas, Plátano. Перекус/Другое: Pastel de Limón, Puleva Leche Entera, Lindt Chocolate Negro con Almendras. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Cortando sierra carpintería - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса