d.novikov79- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

1991 ккал

Жир: 95,44г | Белк: 102,61г | Углев: 175,02г. Завтрак: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Бонджорно Рикотта Манго и Маракуйя, Кофе с Молоком, Level Kitchen Дип Творожный с Протеиновым Бисквитом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Обед: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Level Kitchen Фунчоза, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком. Ужин: Level Kitchen Ролл с Индейкой и Кремом Камамбер. Перекус/Другое: Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Пенные Истории Мясная Пастила. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса