IrinaPlenira- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

82,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

991 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 96,42г | Углев: 50,59г. Завтрак: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Пятерочка Груша Сезонная , Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Греческий Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Zuegg Конфитюр из Черники. Обед: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Олейна Подсолнечное Масло , ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса