Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 62,30г | Белк: 72,43г | Углев: 158,93г.
Завтрак: Финик, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Меридиан Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Обед: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, ВкусВилл Лагман по-Уйгурски. Ужин: Вареное Яйцо, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Хайнц Кетчуп Томатный, Финик, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Елена Сладкоежкина-Изменение Веса
|
